暮らしのコツ スマホ依存から脱却!デジタルデトックスの効果と方法4選
「疲れているのに、やりたいことがあるのに、ついついスマホを触ってしまう...」スマートフォンは今では生活必需品と言っていい程の便利アイテムですが、一方でスマホ依存で人々を苦しめるものでもあります。今回は、スマホ依存症だった私が、デジタルデト...
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